南红玛瑙在舒缓压力和提高睡眠质量方面也是功效神奇，可以帮助增强人体免疫力和抵抗力。南红玛瑙功效多多，在秋冬养生中真正是做到了既能养心又可养血，裨益身心。那么，南红可以戴着睡觉么？以及南红的产地哪里的最好呢？下面我们一起来看看。

南红可以戴着睡觉么？

南红可以戴着睡觉么这个问题，要视情况而定。如果是普通的吊坠、手串等，可以戴着睡觉，这样还能滋养玉石；但如果是镶嵌类的南红制品是不建议戴着睡觉的，因为镶嵌类南红一般都有尖锐的金属，担心睡觉时会划伤皮肤。

另外，对于睡觉时经常翻身或者睡觉不太安稳的人士，是都不建议佩戴南红睡觉，第一，怕南红饰品在翻身时候磕碰到床的边角而造成伤害；第二，怕佩戴南红饰品而影响自身的睡眠。

南红玛瑙产地是哪里的最好 

云南保山地区的南红玛瑙历史最为悠久。保山这个地方的气候地形等自然地理条件特别适宜产南红玛瑙。保山位于大山地区，地域辽阔，几乎所有环山上都存在南红玛瑙，产量丰富。

甘肃迭部简称甘南红，甘南红色彩纯正，颜色偏鲜亮，色域较窄，通常都在橘红色和大红色之间，也有少量偏深红的颜色。其中的雾状结构出现的概率较少。无论是红色部分还是白芯，都具有更好的厚重感和浑厚感，相对类似于水彩颜料。一般认为甘南红的质量是南红中最好的。