盘玩核桃，在生活中最常见的就是老年人盘玩核桃。一些老人在手中揉搓的核桃，作一些手部运动同时锻炼大脑，目的是降低老化速度，经常盘玩核桃是有好处的。那哪些核桃是适合，最值得盘玩的呢？

　　最值得盘玩的几种核桃

　　1.满天星

　　上色快，略扎手，对手部按摩除秋子灯笼个人感觉最好，现在满天星分原桩和夹板的，看个人喜好了，挑选满天星最主要看纹路，纹路一定要密集那样的盘出来才最漂亮，打对好坏（色差黄边）是每个核桃的基本。

　　2.四座楼

　　上色慢，皮质上等，比较耐玩，和满天星一样现在也分原桩和夹板的，挑选四座楼的纹路要的就是顺畅，还有就是看他的菊花腚一定要漂亮。

　　3.南疆石

　　上色比四座楼还慢，皮质一个字硬，二个字真硬，三个字是真硬，现在也是原桩夹板都有。挑石头要费点心，配对好的不好找，纹路还是要顺畅。

　　4.王勇官帽（麒麟纹官帽）

　　上色一般，皮质好，一样是夹板和原桩都有，现在玩夹板的多些，挑选纹路一定要突出乱中有序，序中有乱，方乃麒麟也。

　　5.磨盘狮子头

　　上色一般，皮质好，这个没夹板的，都是原桩，磨盘个人认为是矮桩狮子头里纹路最好的，但因为常年嫁接，感觉最近几年出来的磨盘都不像磨盘，尤其是纹路难看。所以挑选一对好磨盘也不容易。

　　盘玩核桃的方法

　　1、不出声的慢慢盘。不管是从手指关节的运动幅度还是从气定神闲的意念上说，健身效果都会比那种“咬牙核桃”强百倍。盘玩本身，讲究的就是一种意境。

　　2、要边把玩边清理。早年间讲究，核桃在3年之内，不能让别人上手。手不同，化学成分不同，也就是老话讲的“人气”不同，对核桃的影响不同，会直接影响到核桃的上色。从今天的角度说，也是为了卫生，核桃的纹路里会很脏，藏污纳垢。把玩过程中，需要经常清理核桃，否则也会影响核桃的上色。在把玩初期，常备一把刷子（棕毛刷或牙刷），清理的时间要多于把玩的时间。

　　3、不盘时可用餐巾纸包紧放置于密封盒内，靠干燥的餐巾纸吸附核桃上的附着物，纹路很深处，用牙签顶入一小团纸。这也是核桃的长期放置方法，还可以在纸外加塑料袋。不改变核桃的干湿度，核桃是不会裂口的（这也和核桃的质地有关），还可以放入一两粒花椒防虫。